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盘点那些容易让你发福的职业

2019-08-16 08:27:00    412次浏览

一、让人发胖的职业

根据美国的一项调查,容易致人发胖的职业有:社工、教师、艺术家、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员。这些职业发胖的人数比例都是非常高的。而在我们中国则有些不一样了,我们中国比较容易致人发胖的职业则是:司机、IT工作者、公司职员、公务员、教师、医生。这些职业都有一个共同点,那就是坐的时间长,在外活动的时间比较短暂。

二、这些职业为什么致人发胖

这些职业需要人们一天到晚都坐着或者不在外活动,而且这些职业都是比较让人紧张,让人感到有压力的,也正因为有压力才会让神经内分泌系统的正常分泌受到影响,才会让人的体重不断增加。

三、职场人士如何防止发胖

针对职场人士发胖的情况,医院预约挂号的专家告诉大家三个建议:第一个,不要喝过多的甜品。甜品所含糖分都是非常高的,这些糖分会促使你发胖;第二个,多运动,每天下班不要嫌累,应该适量到健身房做一些运动,为自己工作减减压,也为自己减减体重;第三个,作息要规律,尽量少熬夜,不要成为工作狂。

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